لمن يحبون العصيدة في الصباح. يستعد بسرعة كبيرة ولا يستغرق الكثير من الوقت. لوجبة واحدة نحتاج: البيض - 2 قطعة زيت جوز الهند المحايد (عضوي) - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة طحين اللوز - 25 جم. مع شريحة) حليب اللوز -
إقرأ المزيدنحتاج: موز - 80 جم جبن قريش (كثيف ، دهني) - 300 جم بيض - قطعة واحدة. دقيق اللوز - 4-5 ملاعق كبيرة ل. سيلليوم (دقيق) - 1.5 ملعقة كبيرة. (يمكنك أيضًا نخالة ، ولكن بعد ذلك أكثر قليلاً) مسحوق الفانيليا أو جوهر - رشة ملح - رشة
إقرأ المزيدنحتاج: جبن قريش (كثيف ، دهني) - 300 جم بيض - 1 قطعة. دقيق اللوز - 2-3 ملاعق كبيرة. ل. سيلليوم (دقيق) - 1 ملعقة كبيرة. (يمكنك أيضًا نخالة ، ولكن بعد ذلك أكثر قليلاً) سكرين ميليس - 2 ملعقة كبيرة. ل. مسحوق الفانيليا أو جوهر - رشة
إقرأ المزيدمثالي لتناول الإفطار ، ولكنه جيد مثل وجبة خفيفة بعد الظهر أو عشاء خفيف. وإلى جانب ذلك ، يمكنك أن تأخذها معك على الطريق ، في نزهة ، أو إعطائها للأطفال معك إلى المدرسة. 3-4 حصص (حسب الشهية) عبوة 5 بيضات
إقرأ المزيدالفطائر الأمريكية ليست تمامًا مثل الفطائر الروسية المعتادة - فهي أكثر سمكًا وكثافة ، وعادة ما يتم تناولها مع شيء حلو (على سبيل المثال ، شراب القيقب) ولحم الخنزير المقدد المقلي. هذا نوع جيد من O Keto وجدته
إقرأ المزيدنحتاج إلى: دقيق الفول السوداني - 30 جم (4 ملاعق كبيرة) ألياف - 10 جم (1 ملعقة كبيرة) بيض - 2 قطعة. جبن قريش ناعم - 80 جم (4 ملاعق كبيرة) طحين سمسم - 20 جم (ملعقتان كبيرتان) سكرين جولد - 30 جم (ملعقتان كبيرتان) مسحوق الخبز - 0.5 ملعقة صغيرة.
إقرأ المزيدنحتاج: موز - 150 جم بيض - قطعتان. دقيق اللوز - 50 جم مسحوق الخبز - 1 ملعقة صغيرة. ملح - قرصة يخفق البيض جيدًا - حوالي 3 دقائق بخلاط كهربائي - حتى يتم الحصول على كتلة رغوية. قلب كل شيء جيدًا باستخدام خفقت
إقرأ المزيدنحتاج: بيض - 4 قطع. حليب جوز الهند - 400 مل كريمة خفق - 50 مل سيلليوم (دقيق) - 1.5 ملعقة كبيرة. ملاعق (يمكنك أيضًا نخالة ، ولكن بعد ذلك أكثر بقليل) دقيق اللوز - 30 جم من مسحوق الفانيليا أو جوهر - رشة ملح
إقرأ المزيدنحتاج إلى 4 حصص: كوسة أو كوسة - 300 جم بيض - 5 قطع. الجبن المبشور ، ويفضل أن يكون العمر - 200 غ من القشدة الحامضة الدهنية - 200 غ الصنوبر - 20 غ حفنة من البقدونس والملح والفلفل حسب الرغبة سخن الفرن مسبقًا إلى 175 درجة.
إقرأ المزيدلأربع عجة صغيرة نحتاج: بيض - 4 قطع. جبنة فيتا - 150 جرام كريمة حامضة - 100 جرام مايونيز - 100 جرام زيتون أسود - 50 جرام بصل أحمر صغير - 1 قطعة. ملح وفلفل حسب الرغبة يسخن الفرن على 200 درجة. خفقت
إقرأ المزيدلحوالي 12 فطيرة: للعجين: بذور الشيا - 3 ملاعق كبيرة. ملاعق حليب اللوز - 150 مل بيض - 3 قطع. مسحوق الفانيليا - رشة ملح - رشة طحين لوز - 1 ديسيلتر. (45 جم) مسحوق الخبز - 1.5 ملعقة صغيرة سيلليوم (دقيق) - 1.5
إقرأ المزيدلحوالي 18 قطعة بان كيك: للعجين: بيض - 4 قطع. كريمة خفق - 3 ديسيلتر (300 مل) دقيق لوز - 1 ديسيلتر (45 جم) زبدة - 25 جم سيلليوم - 1 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة ملح - 0.5 ملعقة صغيرة يخفق البيض في وعاء عميق. ثم أضف
إقرأ المزيدفطائر الإفطار مناسبة أيضًا كطبق جانبي وهي سريعة وسهلة التحضير. نحتاج لثمانية قطع: سبانخ مجمدة - 100 غرام. زبدة - 20 غرام (حوالي 1 ملعقة كبيرة) لحم مقدد - 30 غرام. دقيق اللوز - 50 غرام. (خمسة
إقرأ المزيدوجبة خفيفة جميلة ولذيذة على طاولة احتفالية أو لتناول الإفطار فقط. ل 5 حصص سوف نحتاج: خليط الحبوب الكاملة لخبز الخبز - 1 عبوة. (أو 250 جم ، إذا كان لديك عبوة كبيرة) شانتيريل طازجة - 250 جم. جبنة الكريمة
إقرأ المزيدلمن يحبون العصيدة في الصباح. يستعد بسرعة كبيرة ولا يستغرق الكثير من الوقت. لوجبة واحدة سنحتاج: بيض - 2 قطعة كريم - 200 مل (يمكن أن تكون الكريمة 10 أو 20 ، يمكنك أيضًا استبدالها بحليب جوز الهند) دقيق جوز الهند
إقرأ المزيدفي الصباح السابق للعمل ، لذلك لا أريد أن أضيع الوقت في الطهي الطويل ، أقترح وصفة سريعة لعجة حلوة مع جبنة الريكوتا. ل 2 حصص. نحتاج: جبنة الريكوتا - 120 غرام. البيض - 3 قطع. دقيق جوز الهند - 20 جم (1 ملعقة كبيرة.
إقرأ المزيدليس من الصعب على الإطلاق تحضير مثل هذا النقانق ، ونتيجة لذلك ستشعر كم هو أفضل في المتجر! 1. فيليه دجاج - 600 غرام. 2. كريم - 20 مل. 3. سيلليوم - 1 ملعقة صغيرة. 4. ملح ، فلفل ، بهارات ، ثوم ، أعشاب - حسب الرغبة.
إقرأ المزيدأقدم لك طريقة غير معتادة لتناول عجة الصباح - هذا الخيار المشرق واللذيذ والمرضي مناسب أيضًا لشركة كبيرة. ما نأخذه لثلاث: 7 بيضات ، 15 مشروم ، بارميزان 100 غرام ، فلفل أحمر قطعة واحدة ، كريمة 36 50 مل ، أعشاب طازجة
إقرأ المزيدإفطار شهي ، وبعد ذلك يمكنك تخطي الغداء. ما نأخذه لواحد: بيض 2-3 - قشدة 36 50 مل. زبدة 10 غرام لحم مقدد 2-3 شرائح طماطم كرزية 4-6 شرائح نصف فلفل رومي كبير صنوبر 30
إقرأ المزيدإفطار جميل وسهل للغاية لشخصين. الأطفال يحبونه كثيرا 1 عبوة (350 جم) جبن قريش 3 بيضات 2-3 ملاعق كبيرة. ملعقة سيلليوم 50 مل من كريمة الخفق (36-40) خلاصة الفانيليا (بضع قطرات) ، أو قرصة
إقرأ المزيدوجبة إفطار يابانية تقريبًا - في عطلة نهاية الأسبوع ، عندما لا تكون في عجلة من أمرك ويمكن أن تشعر بالارتباك قليلاً. لا تكن كسولًا لعمل هذه القوائم بدلاً من العجة المعتادة وستتم مكافأتك - أي شخص سيقدر ذلك ، حتى لو لم يشاركك حتى الآن.
إقرأ المزيدآخر من الاختلافات اللانهائية حول موضوع العجة. خيار إفطار صيفي لطيف وسهل التحضير في الهواء الطلق. حصتان 4-6 بيضات (حسب الشهية) قشدة 36-40 محتوى دهني - 50-150 مل ، أو "على
إقرأ المزيدوصفة ممتازة لمن يرغبون في تنويع وجبات الإفطار. لقد اقترضناها من كتاب "Ferry Food" لكاثرين شوك وبيورن فيري ، لكننا قللنا كمية جميع المكونات من أجل الحصول على 8-9 فطائر بدلاً من 10-12. بمساعدة بسيطة
إقرأ المزيدهذا صحيح ، هناك سعرات حرارية في الدهون) لكنني أخبرتك عن وصفة قهوة كيتو بزيت MCT (الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة). يختلف استقلاب هذه المواد عن التمثيل الغذائي للدهون الثلاثية طويلة السلسلة الموجودة في الأطعمة الأخرى. الدهون الثلاثية هي ، إقرأ المزيد
Copyright © 2024
اختار اللغة: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi